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He aquí, la poderosa rutina de la hora de dormir
Una rutina relajante a la hora de acostarse puede ayudar a que su bebé se duerma.
Ideas para tu rutina a la hora de dormir:
Consejo n. ° 1: desahogarse
Queme la energía reprimida antes de acomodarse para la noche. Continúe con actividades más tranquilas.
Consejo n. ° 2: charla un ratomi
Comience describiendo el día de su bebé y no olvide darle la oportunidad de responder.
Consejo n. ° 3: báñate
Un baño es una excelente manera de hacer la transición a la hora de dormir. El agua tibia es relajante. Los bebés solo necesitan un baño una o dos veces por semana. Otras noches ...
Consejo n. ° 4: límpiate
Limpie la cara, las manos y los pies; cambio de pañal; y cambia a pj's.
Consejo n. ° 5: di buenas noches
"Buenas noches, león."
"Buenas noches, búho."
"Buenas noches, música".
Dile buenas noches a las cosas favoritas de tu bebé.
Consejo n. ° 6: lea una historia
Lea del libro favorito para la hora de dormir de su bebé.
Consejo # 7: canta una canción
Cante una canción de cuna o su canción favorita. El sonido de tu voz calma a tu bebé.
Consejo # 8: Pon algo de música
Las canciones de cuna, la música relajante o el ruido blanco pueden ayudar a su bebé a calmarse. Déjelo actuar a un volumen bajo después de salir.
Consejo # 9: un beso
¡Y las luces apagadas!
Elija algunas ideas para su rutina y sea constante. ¡Dulces sueños!
maravillosamente, es la frase de valor
Esto aún no era suficiente.
No estoy seguro de si esto es así) aunque gracias
Está de acuerdo, es la admirable respuesta.
Muy buena pregunta
Comparto completamente tu opinión. Hay algo en esto y la idea es buena, lo apoyo.